このツールは、深呼吸によって心を落ち着けるための支援ツールです。
このツールはあなたに息を吸う・止める・吐くのタイミングをわかりやすく表示します。
ヨガの呼吸法の入門として使ってみたり、健康促進とダイエット効果を期待して使ってみてください。
曜日変わりのパワーストーンはあなたの生活に光をもたらしてくれるかもしれません。
日々15分の腹式深呼吸はストレスを解消し、高血圧を下げ、新陳代謝を向上させるといわれています。
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